![]() | |
![]() | |
![]() |
Развитие мускул |
![]() |
Подъем для Любви к Этому!
За последние несколько лет я взял много временных увольнений, для множества различных причин. Много раз интересно, почему я поднимаюсь вообще. Преобладающая вера состоит в том, что подъем должен быть высшим приоритетом, если нужно быть лучшими в этом. Это может быть верно, и это - одна из самых больших проблем, которые я имел. Подъем не является моим высшим приоритетом, он больше походит четвертый после Бога, семьи, и работы. Фактически работайте, только перед подъемом, потому что я нуждаюсь в нем, чтобы поддержать мою семью, иначе он далее снизился бы на список. Так, учитывая тот факт, что подъем не все мне, почему я делаю это? Я предполагаю то, что делает это, ситуация усложнения состоит в том, что я люблю подниматься. Я люблю конкурировать против меня непосредственно и других во всем. Именно поэтому я сделал очень много различных видов соревнований. Я сделал 3 соревнования сильной личности, 2 горных игры, и многочисленные соревнования powerlifting. Прекрасная иллюстрация этой конкурентоспособной моей природы была выставкой, которую Билл Кэзмэир надевал в Спокане, Вашингтоне в июле 2001. Я не поднимался в течение нескольких месяцев и не планировал делать это в любое время скоро. Но я услышал о Kazmaier выполнение показа в парке, и я думал, что будет здорово наблюдать за ним. Когда я добрался там, я встретил его, и он пригласил меня делать некоторую прессу гирь с ним. Когда моя очередь прибыла, я нажал 100's 14 раз наверху. Я сделал больше чем тот в прошлом и так вместо того, чтобы быть взволнованным о подъеме с Kazmaier, я был безумен во мне непосредственно для того, чтобы не подготовиться лучше (даже при том, что я не планировал быть там). Я также чувствовал, что я мог сделать намного лучше, и я только чавкал в бите, чтобы попробовать что - то еще и искупить меня. Немного более поздний Билл произвел 11/16" стальной бар и спросил, хотел ли любой попытаться согнуть его. Я схватил это и сделал это без проблемы. Когда Kazmaier производил ¾" бар и говорил, что никто не согнул тот размер бара прежде, я хотел попробовать это. Не потому что никто не согнул это прежде, или потому что очень много людей наблюдали, но потому что мой адреналин качал, и я чувствовал, что я мог сделать что-нибудь в тот момент. Я не заботился, потерпел ли я неудачу. Я попробовал бы это один в моем гараже. Об именно это я говорю. Это не было о победе вознаграждения или наличии места в истории. Это было о том, чтобы быть лучшим в тот день и завоевание проблемы передо мной. Между прочим, я действительно сгибал бар. Мне 6 лет '3", и мой вес изменяется между 295 и 335, таким образом не удивительно, что я мог бы преуспеть при упомянутых выше действиях. Теперь получите это. Мне нравится играть в баскетбол, и мне нравится играть его хорошо. Я не развешиваю или играю под корзиной как все, ожидает меня к. Я не буду соглашаться с идеей, что кто-то мой размер является медленным и не может подскочить. Мне нравится ездить к обручу, беря людей от капли. Мне нравится стрелять в 3 указателя и передавать мяч. Точно так же как все остальное я хочу выделиться все время. Когда я играю в баскетбол, я расстроен мной непосредственно для того, чтобы позволить мне становиться настолько тяжелым и из формы. Вы видите, играя в баскетбол и поднимаясь в тяжелом классе Высшего качества не идет взявшись за руки. Почему я не сдаюсь один и продолжаю работать другой? Поскольку я люблю их обоих! Так разъяснить меня к любому, кто еще не выяснил то, о чем я говорю, я хочу знать, почему у меня не может быть всего этого. Я не хочу быть ограниченным другими людьми. Возможно я не могу быть самым сильным человеком в мире, не становясь поглощенным той целью. Но с тех пор, когда навязчивая идея - хорошая вещь? В прошлом году я занял 10 недель и удался с известным подъемным приспособлением. Я хотел видеть, как лучший поезд, и что устанавливает их кроме остальной части нас. Мы сняли 3 дня в неделю для 2 + часы за разминку. Это подъемное приспособление было в постоянной боли и говорило о дне, когда он мог удалиться с конкурентоспособного подъема. Само собой разумеется, я был удивлен. Через те 10 недель я действительно становился более сильным, чем я когда-либо был, но я ушел после этого. Не случалось так, что разминки были слишком тверды для меня. Фактически, я наслаждался ими и возможностью, они предоставили мне, чтобы конкурировать против главного подъемного приспособления. То, что я не любил, пропускало время с моей семьей. Сначала я был взволнован и думался подъем все время и каких больших высот я достигну. Через некоторое время я устал от сосредоточения только на одной вещи за счет всего остального. Я не пишу этому, чтобы указать пальцами на те, приоритеты которых различны чем месторождение, а скорее поощрять те подъемные приспособления, кто чувствует, что я делаю. Я знаю теперь, когда я не хочу успеха в powerlifting за счет всего остального, но я не собираюсь уходить. Я собираюсь снять способ, которым я хочу подняться. Путь, который сделает меня счастливым. Я хочу использовать акт подъема весов, чтобы принести пользу мне вместо того, чтобы стать рабом того акта. Сколько времен подъемные приспособления были сказаны, что, если Вы не делаете кое-чего, Вы не будете преуспевать? Если Вы не будете использовать стероиды, или покупать это оборудование, то Вы не будете лучшими. Если Вы не сделаете определенного осуществления, то Вы не будете действительно сильным человеком. Если Вы не будете обучаться как сумасшедший, то Вы никогда не будете делать это. Хорошо, я знаю одну вещь наверняка. Я собираюсь сделать это мой путь с этого времени. Я буду весить то, что я испытываю желание весить независимо от того, как это затрагивает мою силу. Я не буду бросать семейные действия или другие важные вещи в моей жизни, таким образом я смогу выиграть соревнование или сделать ее в лучших 100 списках. Не понимайте меня превратно. Я хочу быть сильным, и я люблю побеждать. Но истинное счастье прибывает из хорошо округленной жизни. Семья, друзья, успех во всех областях вместо одного. Это, возможно, не кажется обращением ко всем, но тем, кто чувствует, что я делаю, не позволяйте другим ограничивать способ, которым Вы делаете вещи. Вы не должны пожертвовать всем, чтобы подняться. Это не должно быть все или ничего. Я надеюсь, что это приносит пользу кому - то, но так или иначе, я знаю, что я буду более счастливым подъемом этого пути, чем я был прежде. Аарон Андертон конкурирует и в Powerlifting и в Сильной личности и выиграл несколько титулов. Он выиграл Супертяжелый класс в 2001 штате Вашингтон Чемпионаты Powerlifting. Он выиграл Самое сильное Соревнование Человека 2004 Вашингтона, и поместил 9-ый из 43 в 2004 Национальных Чемпионатах Сильной личности в Атланте, Джорджия. Аарону и его брату Сэму не принадлежит Телосложение Пределов, которое посвящено предоставлению эффективной учебной информации и дополнений всем. Адрес вебсайта nlpbodybuilding.tk
БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ: |
![]() |
![]() |
![]() |
СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ Обучение Массы Власти Построению Массы Мускула Много людей полагают, что Вы должны обучаться со множеством весов и представителей, чтобы максимизировать Ваше продвижение построения мускула. Я полагаю, что Вы можете найти соответствующее число репутации для своих мускулов и лучше придерживаться того диапазона большую часть времени. 15 Быстрых Подсказок Настройки Тела Наконечник 1 - Чернила Животика - В дополнение к Вашей разминке настройки, съешьте меньшие части. Ваш живот только о столь же большом как Ваш кулак. Текущие Диетические Рекомендации в Обучении Силы Усилия расширить пределы человеческой силы и выносливости держали ученого и атлета занятыми в течение многих столетий. Поиски другого фунта мускула, или снять следующие несколько килограммов неуклонно преследовались в гимнастике и лаборатории подобно. Новое Исследование Боди-билдинга Льгот Deadlifts Deadlifts - очень потенциальное строящее мускул осуществление, которое омолодит Ваше все физическое состояние, к целому новому уровню - если выполнено проницательно. Вот некоторые факты, на том, как Deadlifts может резко улучшить Вашу физическую власть, к особенно максимизируемому levels:Deadlifts Будет Учетверенный Ваши Естественные Уровни Тестостерона & Соматотропина каждый раз Ваш предмет самостоятельно в это осуществление (выполненный однажды / или два раза в месяц. Осуществите Правильный Путь - Трицепс Pushdown Другие статьи в этом ряду смотрели на многие упражнения, главным образом от перспективы развития всестороннего технического задания на строительство мускула. Иногда мы считаем вещи само собой разумеющимся, особенно когда дело доходит до выполнения основных упражнений, которые составляют ядро учебных режимов большинства культуристов. Важность Креатина В Построении Скудного Мускула Моногидрат креатина может справедливо предъявить права на то, чтобы быть самым популярным и возможно самым эффективным в настоящее время доступным дополнением боди-билдинга. Красота креатина состоит в том, что это является на 100 % естественным и происходит во многих продуктах, таким образом это вряд ли будет не пущено в любые спортивные состязания или соревнования. Грехи Боди-билдинга, Что Причина Обратная Боль и Пропущенные Разминки: Часть 3 Добро пожаловать в статью номер 2 в нашем ряду "Грехи Боди-билдинга Что Причина Обратная Боль и Пропущенные Разминки". В этой статье мы собираемся говорить о том, как культуристы имеют тенденцию создавать массивную неустойчивость мускула и что Вы можете сделать, чтобы не быть одним из них. Удивительные Льготы Обучения Сопротивления Когда дело доходит до осуществления часто пропускается обучение сопротивления. Обучение сопротивления - основная часть любой программы пригодности и имеет много удивительных льгот. Всегда Потрясайте Свои Мускулы Для Максимального Роста Всегда пытайтесь "обмануть" свои мускулы в рост. Вы никогда не хотите сделать те же самые упражнения, представителей и наборы для каждой разминки. Построение Массы Мускула С Циклом Власти Построение массы мускула с циклом власти. Отчаянно нуждающийся в фунтах нового мускула? Забудьте, что упражнения изоляции, для получают рутины обучения веса, у которых есть Вы идущий для насоса, ожога, смывая мускул с кровью, или любую ту другую ерунду. Одно Простое Движение Может Удвоить Эффективность Pulldowns Со спуском является превосходное осуществление для того, чтобы работать Latissimus Dorsi мускулы спины (также известный как lats). Это - небольшой известный факт, но есть способ, которым Вы можете резко улучшить эффективность этого осуществления, выполняя одно простое движение перед каждой репутацией. Обратные Упражнения Для Начала Культуристов От перспективы культуриста одна из самых важных областей тела - спина. Мало того, что это может быть визуально внушительно, но и сильная спина является существенной для интенсивного обучения и повседневно проживания. Разминка Построения Мускула В течение Этой Недели! Как эксперты говорит, "НИКАКАЯ БОЛЬ, НИКАКАЯ ВЫГОДА." Это особенно относится к Зданию Мускула. Сожгите Жир, Питайтесь, Мускул (Потеряйте Жир Тела) - Бюллетень продукции На первый взгляд, это название руководства продукта (Ожог Жир, Подача Мускул) было немного недовольно. В то время как 300 + руководство страницы делает хорошую работу по объяснению, как увеличенная сила мускула помогает потерять жир тела и почему его более важные, чтобы потерять жир тела против худеют; я не был уверен в содержании руководства продукта, пока я не прочитал это полностью. Совершенствует Abs - Три Рутины Ab, Чтобы Показать Ваши Шесть Пакетов Сумасшедший, разорванный, трудно abs. Это - ключ к показу удивительного тела. 7 Безошибочных Стратегий За Полную Потерю! 1. Обучение Веса. Обучение Руки - Построение Мускула для Выпуклых висмутов и Тримаранов Давайте окажемся перед этим, большинство парней, которые начинают подниматься, хочет две вещи - большая скамья и большое оружие. Так в этой проблеме мы собираемся говорить о bi's и тримаране, и я разделю очень эффективную рутину для того, чтобы добавить дюймы к Вашим рукам в очень коротком количестве времени. Как я Набираю Вес? Попытайтесь спросить людей, как набрать вес, и Вы будете вероятно видеть, что некоторые изумленные лица смотрят назад на Вас. Для большинства людей, слыша, что вопрос является родственным слушанию вопросов, "Как делают меня окурок мой палец ноги?" или, "Как я исчерпываю газ?" Те запутанные лица, не противостоящие, вопрос - законный и тот, который разбивает те, кто оказывается на легком конце масштаба. Добавьте Интенсивность К Своей Разминке Построения Мускула Одна из самых больших трудностей, стоящих перед культуристами, - то, как может они убеждаться, что все волокна мускула были приняты на работу и исчерпаны во время данного осуществления и только, достигая этого, прибыль мускула может быть максимизирована. Простой ответ, Вы имеете работу вне отказа и испытываете более высокий уровень учебной интенсивности чем прежде. Осуществите Правильный Путь - Расширение Ноги Другие статьи в этом ряду смотрели на многие упражнения, главным образом от перспективы развития всестороннего технического задания на строительство мускула. Иногда мы считаем вещи само собой разумеющимся, особенно когда дело доходит до выполнения основных упражнений, которые составляют ядро учебных режимов большинства культуристов. ![]() |
home | site map |
© 2011 |